){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
)
)
)
)
)
)
)
)
Myslíte si, že obezita je ten najväčší akútny problém? Podľa Michala Páleníka je z krátkodobého hľadiska oveľa nebezpečnejšia podvýživa a nedostatok živín. Obezita je tichý zabijak – spočiatku nebolí a jej devastačné účinky na srdce či cievy sa môžu prejaviť až o 20 rokov. Naopak, pri poruchách príjmu potravy, ako sú anorexia či bulímia, ide o bezprostredné ohrozenie života. Zistite viac o týchto nebezpečných extrémoch v najnovšej epizóde Predtréningovky!
)
14.4.2026 16:00
PREDTRÉNINGOVKA Vyhovárať sa na starých rodičov už neobstojí. Prečo dnes priberáme oveľa ľahšie?
Výhovorka, že naši starí rodičia jedli všetko a boli chudí, dnes už neobstojí. Tréner Martin Greguš vysvetľuje, že kým oni boli celý deň na nohách a chodili pešo, my presedíme dni za počítačom a vozíme sa autami. Žijeme v prostredí plnom kalorických spracovaných potravín. Keďže sa oveľa menej hýbeme a viac jeme, musíme si vedome budovať zdravé návyky, ktoré naši predkovia riešiť jednoducho nemuseli. Viac o budovaní udržateľného režimu sa dozviete v najnovšej Predtréningovke s Martinom Gregušom!
13:59 - 29.11.2023
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Diskusia