){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
)
)
)
)
)
)
,fit(960:))
Cristiano Ronaldo patrí aj po štyridsiatke medzi najlepšie fyzicky pripravených športovcov sveta. Za jeho výnimočnou formou však okrem tvrdého tréningu stojí aj prísne kontrolovaná strava, ktorú v nedávnom rozhovore priblížil jeho bývalý osobný šéfkuchár Giorgio Barone. Prezradil tiež, akým potravinám sa futbalista úplne vyhýba.
)
21.2.2025 18:00
Cristiano Ronaldo pozval špičkového kuchára k sebe domov. Severan bude variť pre celú rodinu hviezdy
Hviezdny portugalský futbalista navštívil v decembri Laponsko, kde spoznal špičkového kuchára, ktorý na neho zanechal veľký dojem. Cristiano Ronaldo bol taký nadšený jeho kulinárskym umením, že ho pozval na týždeň do svojho domu v Rijáde, kde bude variť pre celú jeho rodinu.
Taliansky šéfkuchár, ktorý pracoval pre portugalskú hviezdu od januára 2020 do roku 2022, detailne popísal jedálniček dnes už 41-ročného útočníka. Ukázalo sa, že Cristiano Ronaldo nekonzumuje žiadny cukor, mlieko živočíšneho pôvodu ani múčne výrobky.
„Na raňajky avokádo s kávou a vajíčkami. Absolútne bez cukru. Na obed kuracie mäso alebo ryba a vždy zelenina,“ uviedol Barone a dodal, že ak futbalista potrebuje doplniť sacharidy, čerpá ich zo zeleniny, pričom pečivo zo svojho jedálnička úplne vylúčil.
„Žiadne cestoviny, žiadny chlieb. Večer jedáva ľahké jedlá, zvyčajne ryby alebo mäsové filety, vždy so zeleninou. Mlieko? Nikdy,“ doplnil uznávaný šéfkuchár, podľa ktorého je pitie mlieka živočíšneho pôvodu pre ľudí vo veku od 30 do 60 rokov chybou.
Ľudské telo je ako auto
„Vždy hovorím, že výsledky tvorí zo 60 percent strava a zo 40 percent tréning. Ľudské telo je ako auto. Môžete mať najlepšie auto na svete, ale ak do motora nalejete zlé palivo, budete mať problémy,“ vysvetlil Giorgio Barone.
Cristiano Ronaldo je aj napriek svojmu veku stále vo vynikajúcej forme. V novembri 2025 vyšlo najavo, že biologický vek útočníka saudskoarabského Al-Nassr je 28 rokov, čo je o 13 rokov menej ako jeho skutočný vek.
)
)
)
13:10 - 29.11.2023
Prečítajte si tiež
)
22.4.2026 13:45
Syn portugalskej futbalovej hviezdy Cristiana Ronalda by si už čoskoro mohol zahrať po boku svojho otca. Saudskoarabský klub Al-Nassr totiž údajne zvažuje jeho preradenie do A-tímu.
)
12.4.2026 10:45
Brad Friedel, bývalý brankár americkej reprezentácie, tvrdí, že Cristiano Ronaldo môže Portugalsku na majstrovstvách sveta 2026 uškodiť. V rozhovore pre talkSPORT bývalý gólman vyzdvihol „neuveriteľnú fyzickú kondíciu“ útočníka Al Nassru, no pripomenul, že kapitán národného tímu výrazne zmenil svoj herný štýl.
)
10.4.2026 20:25
Cristiano Ronaldo zverejnil na Instagrame novú fotografiu, pričom pozornosť fanúšikov ihneď upútal jeho outfit. V komentároch sa strhla búrlivá diskusia. Niektorým priaznivcom sa výber oblečenia prudko nepozdával, zatiaľ čo iným sa páčil. Španielske médiá zároveň informovali aj o cene jeho oblečenia.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Diskusia