){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
)
)
)
)
)
)
)
,fit(960:))
Erling Haaland patrí k najlepším futbalovým útočníkom súčasnosti a jeho výkony na trávniku sú úzko prepojené s extrémnou životosprávou. Nórsky klenot Manchestru City denne prijme úctyhodných šesťtisíc kalórií a klasická športová strava mu zďaleka nestačí. Do svojho jedálnička bežne zaraďuje hovädzie orgány alebo surové mlieko. Svoju každodennú rutinu navyše obohacuje o špeciálne terapie a chladové kúpele.
Útočník Manchestru City Erling Haaland dodržiava mimoriadne pôsobivý stravovací režim. Odborníci jeho denný príjem odhadujú na približne šesťtisíc kalórií. Táto hodnota predstavuje viac ako dvojnásobok priemernej spotreby bežného dospelého človeka.
Pre elitného nórskeho zakončovateľa klasická kombinácia kuracieho mäsa s ryžou jednoducho neexistuje. Haaland ide v stravovaní oveľa ďalej a do jedálnička bežne zaraďuje aj menej tradičné potraviny, ako sú hovädzie srdce či pečeň.
Svoju netradičnú filozofiu vysvetlil priamo v známom dokumentárnom filme. Nórsky reprezentant vyžaduje čo najprirodzenejšie a lokálne potraviny v tej najvyššej možnej kvalite. „Vy takéto veci možno nejete, ale ja sa starám o svoje telo. Najdôležitejšie je jesť dobré jedlo z lokálnych zdrojov. Ak krava jedla trávu tu, zjem jej srdce a pečeň,“ prezradil obávaný kanonier s úplnou vážnosťou.
Ani takáto prísna disciplína však nevylučuje občasné malé potešenia. Z času na čas vymení hovädzie orgány za poriadne mastný kebab. K tomuto populárnemu pouličnému jedlu sa v minulosti viackrát verejne priznal.
Na jeho nákupnom zozname sa inak veľmi často objavujú obrovské steaky na grilovanie a obrovské množstvo mlieka. Konkrétne obľubuje surové mlieko bez pasterizácie. Tento nápoj už viackrát označil za svoj magický elixír.
Jeho bežné rána sa často začínajú vajíčkami a kváskovým chlebom. K tomu si rád dopraje kávu s javorovým sirupom. „Káva je superpotravina, ak ju pripravíte správne,“ pochvaľuje si hviezdny útočník. Obedové menu pred náročnými tréningami v obrovskom tréningovom komplexe Citizens zvyčajne zahŕňa morského vlka so špargľou a vyprážanou ryžou s vajíčkom.
Kvalitná strava ide ruka v ruke s dôkladnou regeneráciou a tá predstavuje ďalšiu kľúčovú súčasť jeho dennej rutiny. Haaland pravidelne využíva terapiu červeným svetlom a svoje telo vystavuje extrémnym teplotám v saune či v ľadových kúpeľoch. Každý jeho deň začína dlhou prechádzkou na čerstvom vzduchu a vystavením sa prirodzenému slnečnému svetlu.
13:10 - 29.11.2023
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Diskusia