Projekt ZDRAVÁ JEDENÁSTKA edukuje mladých futbalistov. Výživár Martin Čupka: Strava je u športovca zásadná

08:34 - 13.12.2024

Projekt ZDRAVÁ JEDENÁSTKA edukuje mladých futbalistov. Výživár Martin Čupka: Strava je u športovca zásadná

Nepresné prihrávky či strely, väčšie riziko zranení, skorý nástup únavy počas športového výkonu - tomuto všetkému je možné predchádzať nielen tréningom, ale aj správnou výživou. Strava pred záťažou môže zvýšiť alebo znížiť výkon a ovplyvniť to, ako sa športovec počas výkonu cíti. Ak sa radi a často hýbete, neignorujte, čo a kedy konzumujete.

MFK Ružomberok - FC Spartak Trnava / Niké liga + audiokomentár

13:32 - 07.12.2024

ONLINE MFK Ružomberok - FC Spartak Trnava / Niké liga + audiokomentár

Ružomberok sa potrebuje pod novým trénerom bodovo chytiť, no proti Trnave, ktorá je pre „Ružu“ obľúbený súper, to nebude mať vôbec jednoduché. Spartak je totiž vo forme a body bude chcieť aj z Liptova, aby sa priblížil k druhej Žiline. Trnava to zatiaľ potvrdzuje, v 1. polčase sa postarala o jediný gól zápasu a je bližšie k plnému bodovému zisku.